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《去你的脂肪》 中信出版集团 营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式[PDF][13.8MB]

一丁致微 4月前 245

《去你的脂肪》营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式 [PDF] [13.8MB]

《去你的脂肪》是一本颠覆传统减肥思维的燃脂指南，以科学视角破解脂肪代谢密码。书中结合营养学与运动学，提出“吃对食物+适度运动”的可持续减脂方案，用幽默犀利的语言破除节食迷思，倡导与身体和解的健康理念，助你告别无效减肥，重塑轻盈体态。

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这家伙太懒了，什么也没留下。
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  • ktlwx 22天前
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  • zh8ok 1月前
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  • jordanboss 1月前
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  • aamuye 1月前
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    谢谢分享
  • runner168 1月前
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  • xaohaha 4月前
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  • ikivy 4月前
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  • myroti 4月前
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    谢谢分享
  • 206 4月前
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  • lantian1314 4月前
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    哈哈，不错哦！
  • komo 4月前
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    111
  • laofei 4月前
    0 引用 2楼
    太棒了，点赞
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