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如何保持健康的体重，如何预防最严重的疾病，如何让自己感觉良好的秘诀都在这套 书中

★没有被给予足够重视的日常饮食，才是重塑健康身体的基石

饮食对人体有多重要无需赘述，但是你真的足够重视你的日常饮食了吗？这是一套全面的健康饮食指南，从肠道、激素、排毒等方方面面讲述何为健康饮食，让食物发挥最大作用！

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