有人觉得戒色前期能放掉健身、行善、持诵，实际健身有助于身体恢复、培养执行力，行善能积累正能量，持诵能调整心态，这些对戒色过程比较重要。  

也有人提到“欲望休眠期、破戒高峰期”，但认真践行七部曲的人较少遇到，属于其他戒色理论内容，与七部曲实践有所不同。  

对比《戒色良药》，其对自慰危害研究较深入，可戒色方法要求较高适合部分人；七部曲是论坛总结的系列方法，适合多数人，不只是戒恶习，能帮整体修身、改善生活状态。  

按七部曲认真做，多持诵观音圣号或准提咒，能感到淫念减轻，坚持落实可能帮助顺利戒色。戒色需要理解意义，选合适方法才能持续。

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