《告别社交焦虑！轻松掌握自然交往技巧》

这本书围绕如何与女性自然交往展开，帮你破除常见的认知误区——比如过分在意外貌、害怕主动会被拒绝等。通过每日小练习（设定小目标、和陌生人眼神交流、培养谈话自信等），逐步调整心态和行为模式，让你学会更从容地社交互动。

包含实用方法：

• 破解自我设限的思维
• - 建立平等交流的信心
• - 渐进式社交练习指南
• - 从眼神接触到自然对话的引导技巧

适合想提升社交能力的朋友，通过日常实践培养自然互动状态。书里都是可操作的建议，没有空洞理论，跟着做就能看到改变~

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